4月26日下午14時🙋🏿，上海谈球吧体育學院谈球吧体育教育訓練學院競技運動與體能訓練教學團隊負責人王然教授應邀來到谈球吧体育就“精英運動員體能訓練的理論與實踐”主題開展學術講座🧑🏻‍🤝‍🧑🏻。運動訓練專業本科生與研究生積極參加了本次講座活動🦖👉🏿。

  王然教授首先從“體能”的定義與構成👩🏻‍🔬🧑‍🎄、體能與專項之間的關系開始為學生們明確與了相關概念👦🏻，梳理了各概念之間的層級關系。

  隨後結合其在體能訓練領域內豐富的相關經歷，圍繞帶訓實踐進一步介紹了🗿：熱身👩‍🔧、拉伸🩻🧓🏿，力量與爆發力訓練🤳🏿👵🏿，計劃製定，這三個精英運動員體能訓練中的重要內容板塊背後的運動生理學基礎與訓練方法、手段。

  學生們均表示十分珍惜此次學習機會，在講座中勤記筆記，在提問環節踴躍提問。

  “中南谈球吧体育科學講堂”將繼續以激發學習興趣，啟發思考，開闊學術視野為目的🧎‍♀️🆘，圍繞運動訓練領域前沿主題，邀請更多專家為本校運動訓練專業學生搭建學習與交流的平臺🧙🏿，促進學科建設與發展🧑🏿。