由於下雨👨🏽‍🔧、隊員體側等諸多原因😮，直至這周一💄，我們商學院龍舟隊才進行了第一次集體訓練。

早上六點半，全體隊員按時到達了建藝院門口集合👈，同負責龍舟項目的周老師進行會和🧑🏻‍🌾。由於是第一次訓練🎁，周老師著重向隊員們強調了水上安全等註意事項，並將救生衣分發給各名隊員。

一番努力後✷，隊員們終於在老師的幫助下將龍舟轉移到了水中的起點處。該是下水的時候了🍊？錯！還有不少準備工作沒有完成！

首先，也是非常重要的一點：位置安排。其安排原則是同重同高，即兩名並排坐的隊員體重和身高都要相差無幾，另外，自船腹到兩頭，體重應該成遞減狀態，以保證船的整體平穩。

在隊長的安排下🏒，位置安排完畢👟，可以上船了——等會🧀，這船可不是隨便亂上的，如果沒有掌握技巧註意順序🐸，很有可能出現翻船的危險。在周老師的指揮下👰🏼‍♂️，隊員們終於是成功上船🧂。

在周老師和劉老師的帶領下👧🏽，隊員們進行了一些簡單的基礎訓練，這些基本功是劃龍舟最重要的部分。整體來說，一個小時的訓練中🎛，隊員們表現出了較強的領悟能力和執行力，其中🏊🏻，我們的舵手夏先遊還得到了周老師的點名表揚。但是與一旁一同訓練的國防生隊伍相比，我們的穩定性和協調性還是存在一定的差距。另外，我們的船身始終有點向右傾斜，多次調整無果後🪨，周老師得出結論：是位置安排不合理，下次上船前要重新調整位置。

訓練後我采訪了幾名隊員，三舵徐梓人同學表示👍🏽，經過這次訓練發現自己還有很多需要學習和加強訓練的地方🤙🏼，劃龍舟比想象中還是要難很多的🛌🏻。這一觀點也得到了許多隊員的支持。

舵手夏先遊說，雖然得到的老師的表揚，但他清楚自己作為舵手的重要性🙇🏻，他會繼續努力做到比賽時不出現任何意外和失誤。

最後我采訪了姚誌彬隊長，他說總體來說今天的訓練很順利🥑，隊員們也學得很快☀️，但是比賽馬上就要打響👨🏻‍🚀，留給我們的訓練時間已經不多了，希望隊員們能夠克服困難👨🏼‍💻，在接下來的訓練中再接再厲🈳👳🏿‍♀️！