陸馬良🙏🏻：雨一直下，氣氛不太融洽🆕，在整個湖面上，我們的義氣正在奮發🙆🏽‍♂️。經過前兩次的訓練，基本動作已經熟練，這次主要是練習劃漿動作的規範性和一致性🐃，起初🔸，由於自己動作不夠規範⌛️，還沒劃多遠，胳膊就跟不上節奏了🎾，更不用說兩百米的比賽👳，還有一個問題就是隊員之間的默契不夠理想，導致劃漿動作不一致，作為一號漿手，起著引導和調節隊員劃漿快慢和一致的作用，所以采取一定的措施來加強隊員之間的默契是很有必要的，這也是決定龍舟成績的關鍵因素之一。雖然今天又下起了瓢潑大雨🔠，雖然我們的衣服、鞋子又都濕了👾，雖然有很多的雖然🧺，但我們只要一個但是就夠了，陽光總在風雨後因為🤾🏿‍♀️，如同周老師說的：“今天我們所經歷的🕘，必將深深烙印在我們的心底👩🏿‍🚀，必將成為大學美好回憶中一道靚麗的風景”。再有兩次，訓練就要結束了，所以讓我們一起加油，為龍舟隊的明天呐喊！

劉曉金🫶🏼：今天是我們龍舟隊第三次訓練，早知道天氣預報說有大雨，但我們還是一如既往地去訓練，我們今天熟悉過基本動作後就開始自由在水上劃行，我們嘗試著按比賽的劃法🔧，從一個碼頭劃到另一個碼頭🐆🏗，由於我們的技術不是那麽熟練以至於人非常累，一味的追求速度反而亂了方向，上岸之時又是一場及時的大雨把全身淋透……希望繼續努力

李啟鴻：第一訓練第一次嘗到雨水和汗水的混合物味道，第二次訓練被毒辣辣的太陽烤成了熟地瓜，第三次也就是今天全身濕透，無情的風刮過，冷得直打哆嗦💆🏿‍♀️。請了假來搞訓練，花費了這麽多時間和精力👶，總得得到一個滿意的結果⚗️，好對自己一個交待🙎🏿‍♂️，隊友們都非常齊心協力，這個團隊是非常優秀的，我也相信最終的結果也不會讓任何一個人失望的🧘🏼。堅持到底，加油🍪，還有兩次訓練。

莫誌優👨🏻‍🦱：狂風暴雨阻止不了我們訓練，烈日暴曬也阻止不了我們😠，我們只有一個信念🔐，那就是勝利。要做到這一點，訓練和團結缺一不可。這是我們今後要做到的🪲🤷🏼‍♂️，也是學習生活中要做到的📠。

汪子燚🫴🏼👸🏽：訓練感悟

灰蒙蒙的天仿佛在醞釀著一場瓢潑大雨，的確天氣預報也預告著下午的大雨。但我們一行同學就是抱著下刀也要訓練的態度，早早的來到了訓練場地👰🏼‍♂️。隊友沒到齊，龍舟已經請到了岸邊。訓練在隊友到齊後馬上開始🤜，一遍又一遍的訓練著。雨越下越大，而我們的動作越練越整齊🥕，越來越熟練♦︎👨🏼‍🍳。交院都是好樣的👨🏼‍💼，加油🕘！

賴國雄：又是一身濕🥣！這次完成了幾次遠距離航行🧒🏻，那感覺🦸🏻‍♂️，又酸又累👐☝🏿。主要動作還不標準☎️，提起，前傾，劃動👠，頂腳這一系列動作還有作到位。而且發現越來越快之後自己把握不住槳🏌🏼‍♂️。有兩個原因🚨：耐力不足，水流太快♚，技巧有待提高。

盧傑紅🧑🏿‍💻：人生，總需要一場酣暢淋漓的大雨來證明青春的閃耀。何況，是和在同一條船上的好朋友們！

臺上一分鐘，臺下十年功。這句話說的一點也沒錯，大家為了這次比賽，卯足了力氣👨🏼‍🎨。再苦再累也沒有什麽，只要能在過程中收獲。

距離正式的比賽沒有多久了，氛圍也越來越濃了，不過，大家總能在某些時候找點樂子，開開玩笑🔡，為這次訓練增添點樂趣。基本動作差不多已經掌握了，接下來就是細節的糾正。大家一起發現問題，一起想辦法，一起解決問題，這種感覺很好！

還有，這次訓練感覺有點慢熱了💇🏿‍♂️。後來慢慢調整過來了🫃🏼，老師糾正了一個動作，原來我在劃槳的時候劃到最後總會槳葉向上翹，這讓我之後的那個槳手不太好搞，幸虧改了過來。

還有，看來自己還要增強一下自己的體能，這次試著劃了一個長遠距離，到最後面手臂力量跟不上了🙋🏼‍♂️，看來平時還要多加訓練才行。

黃仁偉：今天下午又迎來了龍舟訓練，與之前的兩次相比，這一次我感覺我們龍舟隊員變得熟練了很多。比如將龍舟轉移到水裏，在水裏對平衡的掌握，當然了👩‍🍳，隊員之間的默契也逐漸建立起來。這次訓練我們練得最多的就是劃槳🤏🏻，在劃的時候🈳，感覺自身出現了一些問題，就是每劃完一槳沒有將槳及時收起🤾🏿‍♂️🤵🏼‍♂️，而是被動地使槳隨水流往後移動，還好在老師的指導下及時地改正了過來🙋，希望下次自己能做得更好🏑！